2019-01-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは！みずきです！ 今日は暴飲暴食をした時の リセット方法について お話します！ これを知ることによって あなたは暴飲暴食をしても 体重が増えることはありません。 仕事のストレスで 暴飲暴食をしてしまった時や ダイエットや人間関係で イライラ…
こんばんは！みずきです！ 今日はフルーツの食べ方ついてお話しします！ これを知ることによってあなたはおいしいフルーツを食べながら 上手にダイエットを成功することができます。 お肌の調子も良くなり見た目もきれいになります。 友達からは「〇〇って肌…
こんにちは！みずきです！ 今日はやけ食いの対処法についてお話しします！ これを知ることによってあなたはストレスなく減量することができます。 やけ食いから解放され 生き生きと毎日楽しく 過ごすことができます。 「〇〇って最近 いいことでもあったのー…
こんにちは！みずきです！ 今日はダイエットに必要な 栄養素についてです。 これを知ることによって あなたは自然と痩せやすい 身体になります。 友達と一緒の物を食べて 一緒に行動をしていても 自分だけこっそりと 痩せることができます。 自然といつも履…
こんにちは！みずきです！ 今日は外食での お酒の飲み方についてです。 これを知ることによって ダイエットを気にせず お酒が飲めます！ おいしいお酒を飲みながら 友達とお喋りしながら 痩せることができます。 お洒落なバーで 素敵な男性に話しかけられる …
こんにちは！みずきです！ 今日は ダイエットにおすすめな食品 を紹介します！！ これを知ることによってあなたは周りに気づかれずに 痩せることができます！ 一見普通のご飯を食べているように見えるのにみるみる痩せていきます！ 友達からは「いつもと変わ…
こんにちは！みずきです！ 今日はコンビニでの ご飯の買い方についてです。 最近のコンビニのご飯はとっても 美味しくなりましたよね。 忙しくて自炊ができない時や ちょっとサボりたいな、、、 なんて時にはもってこいです。 でもついつい買いすぎてしまう…
こんにちは、みずきです！ 今日はお米についてです。 これを知ることによって あなたは自由にご飯を 食べることができます。 友達からは 「なんでそんなに食べてるのに 細いのー！？」 と羨ましがられます。 逆に知らないことによって あなたはご飯を食べた…
こんにちは！みずきです！ 今日紹介するのはサラダチキンについててです。 これを知ることによってあなたは美味しい食事をして楽しんで減量できます！ 逆に知らないことによって辛い辛い食事制限でしか痩せることができなくなります。 私はこの方法を知るま…
こんにちは！みずきです！ 今日はお水についてです。 これを知ることによってあなたは身体の老廃物が流れ痩せることができます。 逆に知らないことによって身体の老廃物は溜まり 一生痩せない身体になってしまいます。 私はこの方法を実践してから痩せるスピ…
こんにちは！みずきです！ 今日紹介するのはタンパク質についてです。 どうしてもダイエットとなると食事制限になりがちです。 しかしこれを知ることによってただ細くなるのではなく メリハリのある魅惑な身体 になれます。 夏にはメリハリボディで水着を着…
こんにちは！みずきです！ 今日紹介するのは野菜の食べ方についてです。 これを知ることによってすらっとした綺麗な体を手に入れることができます！ 逆に知らないことによってぶくぶくと一瞬にして 太ってしまいます。 私もこの方法を知るまではいくら野菜を…
はじめまして！ みずきと申します！ 私は27歳のOLです。 今私の身長は158cm 体重は49kgです。 しかし最初からそうだった わけではありません。 私は最初58kgで自分に 自信がありませんでした。 いつも体型を隠した服を 着ていました。 でも出掛けたときに、 …
