太らないお酒は〇〇だった！！これで飲み会も100%楽しめるダイエット方！

こんにちは！みずきです！

今日は外食での

お酒の飲み方についてです。

これを知ることによって

ダイエットを気にせず

お酒が飲めます！

おいしいお酒を飲みながら

友達とお喋りしながら

痩せることができます。

お洒落なバーで

素敵な男性に話しかけられる

かもしれません。

逆に知らないことによって

お酒をずっと我慢

しなければいけません。

友達とご飯に行っても

周りはお酒を飲んでいるのに

自分だけ我慢して

浮いてしまうかもしれません。

「えー！〇〇飲まないのー？」

と言われ続け

イライラしてやけ食い

してしまうかもしれません。

 

私はこの方法を知るまで
飲み会が大嫌いでした。

行ったら必ず太ると
決まっていたからです。

飲み会に行けば雰囲気を
壊さないために
お酒を飲みます。

「お酒＝高カロリー」な
イメージがあって

飲んだら飲んだ分だけ
太ると思っていました。

そう思うと全然
楽しくなくなり

飲み会の席でも
「みずき全然元気ないね！
ノリ悪っ！！！」
と言われることもありました。

もう少しで友達も
失うところでした。

しかしこの方法を知ってから
私は太ることを気にしないで
お酒を飲むことができました！

飲み会にも積極的に参加し、
交遊関係も広がりました。

なんと飲み会で会った男性と
付き合うこともできました。

それはお酒の種類や飲み方を
ちょっと工夫することです。

そうすることで
カロリーや糖質を
押さえることができます。

ポイント①

蒸留酒を飲むこと。

ウイスキーや焼酎は
なんと糖質ゼロ。

ポイント②

お湯割りにして飲む。

身体が冷えないように
温かいものを飲む。

ポイント③

翌日の食事で調整。

脂肪は1日では
蓄積されないので
飲み過ぎ食べ過ぎの後は
翌日の食事を見直す。

今すぐ
①蒸留酒
②お湯割り
③翌日調整

と唱えてください。

 

そうすればあなたは
ダイエット中でも
お酒を飲むことができます。

もう飲み会を断る
必要もなくなります！

飲み会で素敵な男性と
出会えるかもしれません！

逆にこれをしなかったら
あなたは一生飲み会を
楽しむことができなくなります。

友達にはノリが悪いと

思われて

誰にも誘われなくなって
しまうかもれません。